TRABAJO: LEE Y ESCRIBE ¿CUÁLES SON LOS VALORES Y LAS VIRTUDES DE ESTOS DEPORTISTAS?
Por ejemplo: esfuerzo, tenacidad...
Eider Elizegi: "La montaña es una alegoría muy evidente y simplificada de la vida"
Trabajó cuatro meses en un refugio del Mont Blanc y escribió su experiencia en un libro que ha merecido el Premio Desnivel de Literatura 2010.
Eider Elizegi asegura que la montaña le ha enseñado a ser más paciente y serena.
Hace un par de años Eider Elizegi –doctora en Biología– descubrió que su vida en un laboratorio se quedaba pequeña. Hasta entonces compaginaba su trabajo diario con las ansiadas salidas al monte de los fines de semana. Pero, poco a poco, a veces con susurros apenas inaudibles, la montaña le fue pidiendo más. Y un buen día ella le respondió que sí, que estaba dispuesta a estrechar esa relación. Y se fue cuatro meses al refugio de Goûter, a 3.800 metros, en la ruta normal del Mont Blanc, a trabajar de guardesa. Fruto de aquella experiencia surgió Mi Montaña: un libro en el que recoge los sentimientos y percepciones que le despertó la vivencia, y que hace unos meses ha sido reconocido con el Premio Desnivel de Literatura, Montaña, Viajes y Aventura 2010. Eider escribe “montaña” con mayúscula y los nombres de personas con minúscula, como si éstas fuesen parte de aquella, tal y como lo cuenta en el post del 17 de enero en su blog Vagamontanyas.blogspot.com. En él también ha ido narrando los retos que siguieron al Mont Blanc: el viaje por las montañas andinas, su recorrido por Bolivia y su vida actual de montañera alojada en una furgoneta.
http://www.unav.es/nuestrotiempo/es/alumni/eider-elizegi-la-montana-es-una-alegoria-muy-evidente-y-simplificada-de-la-vida
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Supongo que estudiar te permite enriquecer la mirada con nuevos puntos de vista y, por lo tanto, añadir una mayor flexibilidad a la interpretación de lo que ves. Pero creo que lo que más me aportaron la carrera y el doctorado fueron habilidades prácticas. Sobre todo durante la tesis: trabajamos mil horas y vivíamos con pocos recursos económicos: eso me enseñó a soportar situaciones de estrés y cansancio, y a aprender a ser muy austera y a necesitar poco. El monte me ha aportado libertad y mucho disfrute.
En su blog cuenta que vive en una furgoneta, ¿desde cuándo y hasta cuándo?
Hace unos pocos años pasaba la mitad de cada semana y todas las vacaciones en la furgoneta. Pero el año pasado dejé mi trabajo y en marzo me instalé en mi furgo porque quería viajar a los Andes peruanos y bolivianos a escalar y escribir de aquellos nevados. No tengo planes cerrados. Ahora quiero vivir así y me encanta hacerlo, pero no sé hasta cuándo viviré de esta forma, ni me importa. Sólo el presente es real. No descarto ninguna opción para el futuro.
¿Por qué se lanzó a vivir en una furgoneta en el monte?
Porque yéndome a viajar no podía hacerme cargo del gasto del alquiler de un piso, que además ya no necesitaba. Y sobre todo porque quería vivir con menos cosas y más cerca de la naturaleza, sin atarme a un lugar concreto y disfrutando de la libertad que me regala la furgoneta.
OTRO DEPORTISTA
Josef Ajram es ultrafondista, competidor de triatlones salvajes, ‘broker’ de Bolsa, y una celebridad en el nuevo universo digital.
“No sé dónde está el límite pero sí sé dónde no está”. El juegode palabras no es una adivinanza.
Es una filosofía de vida Y salió de la cabeza de Josef Ajram hace ya algunos años. De la cabeza
pasó al pecho, donde lleva la frase tatuada, y del pecho a la realidad. Josef Ajram se dedica al ultrafondo con tal compromiso que ha terminado por convertirlo en su principal actividad.
Deportista de Red Bull desde hace unos meses, se enfrenta ahora a una prueba mítica a la que se accede por rigurosa invitación: la Epic 5. Se trata de una carrera dividida en cinco etapas,a través de cinco islas en Hawai y en la que sólo participan cinco deportistas de todo el mundo seleccionados escrupulosamente.
Josef es el primer español en acceder al reto.
El desafío es colosal. Ajram y sus compañeros deberán cubrir cada jornada la distancia de un Ironman: 3,8 kms. a nado, 180 kms. en bicicleta y los 42 kms. del maratón. Sin etapa de descansoSin etapa de descanso
entre medias y con traslado incluido al final de cada tramo.
A la distancia hay que añadir otras cifras que aumentan la dureza
de la prueba porque en Hawai las temperaturas no bajarán de 35 grados, con una humedad
del 85%. El desnivel acumulado en la bicicleta será de 8.000 metros y el gasto energético estimado para el organismo humano es de unas 40.000 kcal. entre medias y con traslado
incluido al final de cada tramo. A la distancia hay que añadir otras cifras que aumentan la dureza
de la prueba porque en Hawai las temperaturas no bajarán de 35 grados, con una humedad
del 85%. El desnivel acumulado en la bicicleta será de 8.000 metros y el gasto energético estimado
para el organismo humano es
de unas 40.000 kcal.
Josef Ajram afina su preparación
estos días ante la fecha del 5 de mayo, cuando dará inicio la Epic 5: “¿Que cómo se entrena
una carrera así? No se puede hablar de una preparación específica.
Lo mío es una preparación de años. Vas cubriendo etapas. Empiezas con un ironman, pasas por
el Maratón de Sables, por el Ultraman y terminas metiéndote en
la Epic 5 que para mí es algo como el Everest”.
EL PODER DE LA MENTE
Más allá del reto físico, Ajram
explica que lo fundamental está
en la cabeza: “La fortaleza mental
será clave. No puedes ir pensando
que te quedan cinco ironman
por hacer. Tienes que parcelar
la carrera. Yo, por ejemplo,
no miro más allá de los próximos
quince minutos. Y al final de cada
tramo, me doy un premio.
Puede ser un trozo de barrita
energética, una bebida... Y me
centro en los siguientes quince
minutos. Si lo piensas bien, cualquiera
puede correr un cuarto de
hora”.
Aunque el deporte se ha convertido
en su actividad principal,
Josef Ajram no descuida otras facetas
que, según reconoce, le han
ayudado a formar la imagen de
un personaje con miles de seguidores.
Colaborador en el programa
de Buenafuente, conferenciante,
analista de bolsa, Josef
prioriza el deporte pero no olvida
sus orígenes: http://josefajram.es/prensa/
Por ejemplo: esfuerzo, tenacidad...
Eider Elizegi: "La montaña es una alegoría muy evidente y simplificada de la vida"
Trabajó cuatro meses en un refugio del Mont Blanc y escribió su experiencia en un libro que ha merecido el Premio Desnivel de Literatura 2010.
Eider Elizegi asegura que la montaña le ha enseñado a ser más paciente y serena.Hace un par de años Eider Elizegi –doctora en Biología– descubrió que su vida en un laboratorio se quedaba pequeña. Hasta entonces compaginaba su trabajo diario con las ansiadas salidas al monte de los fines de semana. Pero, poco a poco, a veces con susurros apenas inaudibles, la montaña le fue pidiendo más. Y un buen día ella le respondió que sí, que estaba dispuesta a estrechar esa relación. Y se fue cuatro meses al refugio de Goûter, a 3.800 metros, en la ruta normal del Mont Blanc, a trabajar de guardesa. Fruto de aquella experiencia surgió Mi Montaña: un libro en el que recoge los sentimientos y percepciones que le despertó la vivencia, y que hace unos meses ha sido reconocido con el Premio Desnivel de Literatura, Montaña, Viajes y Aventura 2010. Eider escribe “montaña” con mayúscula y los nombres de personas con minúscula, como si éstas fuesen parte de aquella, tal y como lo cuenta en el post del 17 de enero en su blog Vagamontanyas.blogspot.com. En él también ha ido narrando los retos que siguieron al Mont Blanc: el viaje por las montañas andinas, su recorrido por Bolivia y su vida actual de montañera alojada en una furgoneta.
http://www.unav.es/nuestrotiempo/es/alumni/eider-elizegi-la-montana-es-una-alegoria-muy-evidente-y-simplificada-de-la-vida
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Supongo que estudiar te permite enriquecer la mirada con nuevos puntos de vista y, por lo tanto, añadir una mayor flexibilidad a la interpretación de lo que ves. Pero creo que lo que más me aportaron la carrera y el doctorado fueron habilidades prácticas. Sobre todo durante la tesis: trabajamos mil horas y vivíamos con pocos recursos económicos: eso me enseñó a soportar situaciones de estrés y cansancio, y a aprender a ser muy austera y a necesitar poco. El monte me ha aportado libertad y mucho disfrute.
En su blog cuenta que vive en una furgoneta, ¿desde cuándo y hasta cuándo?
Hace unos pocos años pasaba la mitad de cada semana y todas las vacaciones en la furgoneta. Pero el año pasado dejé mi trabajo y en marzo me instalé en mi furgo porque quería viajar a los Andes peruanos y bolivianos a escalar y escribir de aquellos nevados. No tengo planes cerrados. Ahora quiero vivir así y me encanta hacerlo, pero no sé hasta cuándo viviré de esta forma, ni me importa. Sólo el presente es real. No descarto ninguna opción para el futuro.
¿Por qué se lanzó a vivir en una furgoneta en el monte?
Porque yéndome a viajar no podía hacerme cargo del gasto del alquiler de un piso, que además ya no necesitaba. Y sobre todo porque quería vivir con menos cosas y más cerca de la naturaleza, sin atarme a un lugar concreto y disfrutando de la libertad que me regala la furgoneta.
OTRO DEPORTISTA
Josef Ajram es ultrafondista, competidor de triatlones salvajes, ‘broker’ de Bolsa, y una celebridad en el nuevo universo digital.
“No sé dónde está el límite pero sí sé dónde no está”. El juegode palabras no es una adivinanza.
Es una filosofía de vida Y salió de la cabeza de Josef Ajram hace ya algunos años. De la cabeza
pasó al pecho, donde lleva la frase tatuada, y del pecho a la realidad. Josef Ajram se dedica al ultrafondo con tal compromiso que ha terminado por convertirlo en su principal actividad.
Deportista de Red Bull desde hace unos meses, se enfrenta ahora a una prueba mítica a la que se accede por rigurosa invitación: la Epic 5. Se trata de una carrera dividida en cinco etapas,a través de cinco islas en Hawai y en la que sólo participan cinco deportistas de todo el mundo seleccionados escrupulosamente.
Josef es el primer español en acceder al reto.
El desafío es colosal. Ajram y sus compañeros deberán cubrir cada jornada la distancia de un Ironman: 3,8 kms. a nado, 180 kms. en bicicleta y los 42 kms. del maratón. Sin etapa de descansoSin etapa de descanso
entre medias y con traslado incluido al final de cada tramo.
A la distancia hay que añadir otras cifras que aumentan la dureza
de la prueba porque en Hawai las temperaturas no bajarán de 35 grados, con una humedad
del 85%. El desnivel acumulado en la bicicleta será de 8.000 metros y el gasto energético estimado para el organismo humano es de unas 40.000 kcal. entre medias y con traslado
incluido al final de cada tramo. A la distancia hay que añadir otras cifras que aumentan la dureza
de la prueba porque en Hawai las temperaturas no bajarán de 35 grados, con una humedad
del 85%. El desnivel acumulado en la bicicleta será de 8.000 metros y el gasto energético estimado
para el organismo humano es
de unas 40.000 kcal.
Josef Ajram afina su preparación
estos días ante la fecha del 5 de mayo, cuando dará inicio la Epic 5: “¿Que cómo se entrena
una carrera así? No se puede hablar de una preparación específica.
Lo mío es una preparación de años. Vas cubriendo etapas. Empiezas con un ironman, pasas por
el Maratón de Sables, por el Ultraman y terminas metiéndote en
la Epic 5 que para mí es algo como el Everest”.
EL PODER DE LA MENTE
Más allá del reto físico, Ajram
explica que lo fundamental está
en la cabeza: “La fortaleza mental
será clave. No puedes ir pensando
que te quedan cinco ironman
por hacer. Tienes que parcelar
la carrera. Yo, por ejemplo,
no miro más allá de los próximos
quince minutos. Y al final de cada
tramo, me doy un premio.
Puede ser un trozo de barrita
energética, una bebida... Y me
centro en los siguientes quince
minutos. Si lo piensas bien, cualquiera
puede correr un cuarto de
hora”.
Aunque el deporte se ha convertido
en su actividad principal,
Josef Ajram no descuida otras facetas
que, según reconoce, le han
ayudado a formar la imagen de
un personaje con miles de seguidores.
Colaborador en el programa
de Buenafuente, conferenciante,
analista de bolsa, Josef
prioriza el deporte pero no olvida
sus orígenes: http://josefajram.es/prensa/
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